4 ตัวการสำคัญ ทำลายผิวหน้า

สภาพผิวที่มีความแข็งแรงมักจะสะท้อนออกมา  คลินิก เสริมจมูก ขอนแก่น ในรูปแบบของความสว่างกระจ่างใส ปราศจากริ้วรอย ผิวดูสดชื่นมีชีวิตชีวาและดูมีความชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน แต่ถ้าหากสภาพผิวของเรา ตรงกันข้ามกับเรื่องดังกล่าวนี้แล้วล่ะก็ ตระหนักเอาไว้ได้เลยว่า สภาพผิวเรากำลังย่ำแย่และขาดความแข็งแรงลงเรื่อยๆแล้ว และแน่นอนว่า มันนำมาซึ่งปัญหาผิวต่างๆมากมาย นอกจากเรื่องดังกล่าวแล้วยังมี เรื่องของความหมองคล้ำ ความหย่อนคล้อยและความไม่ยืดหยุ่นของผิว ริ้วรอยแห่งวัยหรือริ้วรอยก่อนวัยอันควร เป็นต้น สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ เรียกว่าผลรวมที่เกิดขึ้นจากสภาวะของผิวที่ไม่แข็งแรง อันเนื่องมาจาก คอลลาเจนอิลาสตินที่เป็นโครงสร้างสำคัญของผิวถูกทำลายไปจนหมดสิ้น ซึ่งวันนี้คลินิก เสริมจมูก ขอนแก่น ราจะพาไปดูกันว่า 4 ตัวการสำคัญที่มีผลสามารถทำลายผิวหน้าทำลาย Collagen และ Elastin ของเราได้มากขนาดนี้คืออะไร พร้อมแล้วไปดูกันเลย

• ความเครียด

เป็นที่รู้กันดีว่า ความเครียด คืออันตรายและเป็นตัวการร้ายซึ่งนำมา ในเรื่องของสุขภาพที่ย่ำแย่หลายประการ แต่มันก็เป็นเรื่องยากที่เราจะหลีกเลี่ยงเพราะเนื่องจากชีวิตประจำวันของเราส่วนใหญ่ในยุคนี้ เต็มไปด้วยเรื่องราวที่ทำให้เราเกิดความตึงเครียดได้ง่ายๆทั้งสิ้น เริ่มตั้งแต่เรื่องของการเดินทาง เรื่องความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน อันตรายที่เกิดจากโรคภัยไข้เจ็บที่เราต้องเผชิญกันอยู่ในปัจจุบัน ไปจนถึงภาวะการจ้างงานซึ่งเป็นเรื่องเศรษฐกิจและสังคม ที่เห็นข่าวกันอยู่ไม่เว้นแต่ละวันในเรื่องของการเลิกจ้าง ทำให้ใครหลายคนกังวลว่า ตัวเองจะโดนผลกระทบหรือไม่ แม้กระทั่งคนที่ยังคงมีงานทำมีความมั่นคง ก็ไม่วายต้องเครียดกับภาระงานต่างๆมากมาย ไปจนถึงความกดดันที่เกิดขึ้นในชีวิตประจําวัน โดยสรุปแล้วเราไม่อาจจะหลีกเลี่ยงจากความตึงเครียดร้อยแปดพันเก้าอย่างนี้ได้เลย ปัญหานี้จึงเป็นตัวการอันตรายและเป็นสิ่งที่สำคัญ พร้อมเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเครียดมากๆ นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายสภาวะจิตใจ แล้วยังส่งผลออกมาถึงสภาพผิวความสวยงามความสว่างกระจ่างใสของผิวพรรณเราอีกด้วย

• การอดนอน

กลไกที่ทำให้เกิดความผ่อนคลายขึ้นในร่างกายและความผ่อนคลายในจิตใจ ก็คือการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งความผ่อนคลายต่างๆเหล่านี้จะเกิดขึ้นและมันจะเริ่มทำงานหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน เพราะนอกจากจะเป็นช่วงบรรยากาศผ่อนคลาย บรรยากาศสบายๆยังช่วยให้ร่างกายเราหลั่งสารอะไรหลายๆอย่างออกมาเพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายอีกด้วย ในช่วงเวลานี้จึงถือว่าเป็นช่วงสำคัญที่เราจะต้องชาร์จแบตเพิ่มพลังให้แก่ร่างกายและการทำงานของเซลล์ทุกเซลล์ ได้นำไปใช้ในการซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่เกิดการสึกหรอจากการทำงานของร่างกายในแต่ละวัน สิ่งที่สำคัญที่ คลินิก เสริมจมูก ขอนแก่น อยากจะขอยกตัวอย่างให้เราได้เห็นก็คือระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการขยายระบบหลอดเลือดฝอย สำหรับนำสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆบนใบหน้า นั่นก็คือการซ่อมแซมการสร้างเนื้อเยื่อทดแทนส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลา 22:00 นถึง 02:00 นจะเป็นช่วงเวลาที่พาราซิมพาเทติกทำงานได้ดี ช่วงนี้เราจึงควรจบภารกิจทุกอย่างประจำวัน แล้วรีบเข้านอน สริมจมูก ขอนแก่น พร้อมทั้งสร้างสภาพห้องนอนให้น่านอนปราศจากเสียงรบกวนปราศจากความสว่าง ก็จะช่วยทำให้ เซลล์ต่างๆในร่างกายของเรา ได้รับการซ่อมแซมและดูแลอย่างเต็มที่

• การสูบบุหรี่

เป็นที่รู้กันดีว่าบุหรี่คือสารอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะทำลายปอดถ้าระบบทางเดินหายใจของผู้ที่สูบแล้ว มันยังทำลายระบบต่างๆดังกล่าวของผู้ที่ไม่ได้สูบ แต่ได้รับควันบุหรี่เข้าไปในร่างกายด้วยนอกจากอันตรายที่ว่านี้ยังส่งผลในเรื่องของความสวยงามทำให้ใบหน้ามีริ้วรอย ซึ่งมีงานวิจัยในอเมริกาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตั้งแต่ 10 ม้วนต่อวันเป็นเวลานานตั้งแต่ 2 ปี  สริมจมูก ขอนแก่น จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการมีริ้วรอยบนใบหน้าเป็น 2 เท่าของคนในวัยเดียวกัน อะไรที่ทำให้บุหรี่กลายเป็นตัวการสำคัญซึ่งมีผลกระทบมากมายทั้งต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวเราขนาดนี้ ไปดูคำตอบพร้อมๆกัน

1. การสูบบุหรี่บ่อยๆ ทำให้ความสามารถ ของเม็ดเลือดแดงในการจับออกซิเจนลดลงจึงทำให้ผิวหน้ามีริ้วรอยได้ง่ายและดูบางลงได้ง่ายด้วย
2. ร่างกายของเรา จะใช้วิตามินซีได้น้อยลงซึ่งวิตามินซีมีความจำเป็นอย่างมากต่อการซ่อมแซมเซลล์และการสร้างผิวใหม่ทำให้ผิวดูสว่างกระจ่างใส
3. ควันบุหรี่มีสารพิษที่สามารถทำ อันตรายต่อคอลลาเจนและอีลาสตินบนใบหน้าซึ่งมันจะทำให้ผิวหน้าบางลงได้มากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ และยังทำให้ความชุ่มชื้นหรือน้ำระเหยออกจากผิวได้เร็วขึ้น

 

• แสงแดด

อีกตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆมากมาย เพราะแสงแดดมีรังสี UV ที่ส่งผลกระทบต่อผิวโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนเที่ยงไปจนถึงช่วงบ่าย 16:00 น เพราะแสงแดดเหล่านี้จะกระตุ้นการสร้างออกซิเจนของผิวหนังทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อกันโดยการรวมตัวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวในเซลล์ร่างกายเซลล์ผิวจนเกิดเป็นกรดไขมันชนิดที่มีความเสี่ยงต่อร่างกาย ซึ่งมันจะลงไปทำลายถึงชั้นผิวคอลลาเจนอีลาสติน ที่เป็นโครงสร้างสำคัญของผิวและทำหน้าที่ป้องกันการเกิดริ้วรอย เมื่อคอลลาเจนอีลาสตินถูกแสงแดดทำลายลงจึงทำให้เกิดริ้วรอยและฝ้าบนใบหน้าได้มากด้วย

 

การแก้ไขปัญหาที่จะไม่ส่งผลต่อสภาพผิวก็คือการหลีกเลี่ยงที่จะไม่ต้องพบเจอกับ 4 ตัวการอันตรายนี้ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆได้ทั้งหมดร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็นับว่าเป็นการดีที่เราเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง นั่นก็คือการป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไขปัญหา แต่อย่างไรก็ตามเราก็ควรที่จะเพิ่มการดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ด้วยการปลอบประโลมและการดูแลผิวเป็นประจำสม่ำเสมอ ด้วยการใช้โลชั่นบำรุงผิว การทำความสะอาดผิว เป็นประจำ การทำ spa Treatment ทั้งผิวตัวและผิวหน้า ก็จะช่วยทำให้ผิวเราผ่อนคลายมากขึ้น แต่ถ้าหากต้องการความสวยเด้งเร่งด่วน ควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองด้วยวิธีการทางธรรมชาติ สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Call Center คลินิก ขอนแก่น ได้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ

 

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษา และแก้ปัญหาที่คุณต้องการ สามารถติดต่อสอบถามได้ที่

วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000

โทร  097 935 5556

Line @wandeeclinic

เว็บไซต์   www.wandeeclinic.com