7 สูตรขัดผิวให้สวยวิ๊งค์ จนต้องว๊าว / วันดีคลินิกเวชกรรม

ถ้าหากให้เราเลือก 1 อย่างสำหรับการมีผิวสวย เชื่อว่าหลายคน คงจะต้องเลือกการที่มีผิวสว่างกระจ่างใสอย่างแน่นอน เพราะมันบ่งบอกถึงสภาพผิวที่มีสุขภาพดี และการที่มีผิวสว่างกระจ่างใสยังทำให้เราดูสวยออร่า ส่วนเรื่องปัญหาริ้วรอยต่างๆ ค่อยไปจัดการกันทีหลัง ดังนั้นวันนี้ วันดีคลินิกเวชกรรม จึงพกพาเอาสูตรขัดผิว ง่ายๆ ให้สวยวิ้งจนคุณต้องว้าวมาฝากกัน ด้วยวิธีการทางธรรมชาติใช้ผลิตภัณฑ์ง่ายๆ ใกล้ๆ ตัวที่หลายๆ บ้านอาจจะมีอยู่แล้วในครัวด้วยซ้ำ จะเป็นยังไงบ้างไปดูกันเลย

สูตรขัดผิวสวยใสจากธรรมชาติ

สูตรขัดผิวจากผงฟู

ตามปกติแล้วผงฟูจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับทำขนม และหลายคนน่าจะชื่นชอบ การทานเค้กหรือเบเกอรี่ต่างๆ ซึ่งเราสามารถซื้อหาได้ง่าย ผงฟู หรืออีกชื่อเรียกก็คือเบกกิ้งโซดา การที่เรานำมาใช้ขัดผิวถือว่าค่อนข้างเหมาะมาก เพราะมันมีเนื้อละเอียดขัดง่ายไม่ทำลายผิวไม่บาดผิวยิ่งถ้าเราเอาไปใช้ผสมกับน้ำนมก็จะกลายเป็นผงฟูขัดผิวสูตรน้ำนมที่จะทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นหรือจะเอาไปผสมกับน้ำมะขามเปียก ก็จะทำให้เราสามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกมากขึ้น เมื่อเราได้สูตรผงฟูตามแบบที่เราต้องการแล้วให้นำไปขาดโดยวนเป็นวงกลมเบาๆทั่วผิวประมาณ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างออกทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งไม่กี่สัปดาห์ผิวจะขาวสว่างใสสวยออร่าอย่างแน่นอน

ผิวออร่าด้วยมะขามเปียก

หากจะพูดถึงสูตรขัดผิวก็คงจะขาดมะขามเปียกไปไม่ได้อย่างแน่นอนเพราะนี่เรียกว่าเป็นแม่แห่งวงการขัดผิวเลยก็ว่าได้ สูตรง่ายๆให้เรานำมะขามเปียกผสมกับนมและน้ำผึ้งในอัตราส่วนที่เท่าๆกัน จากนั้นนำมานวดวนเป็นวงกลมให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกได้ทันทีว่าผิวกระจ่างใสขึ้นและดูสะอาดขึ้น

น้ำมันมะพร้าว

ใครจะเชื่อว่าการที่เรานำน้ำมันมะพร้าวมาขัดผิวจะทำให้เรามีผิวเนียนนุ่มลื่นและชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วยสาวๆคนไหนที่มีผิวแห้งมากๆสามารถใช้สูตรนี้ได้โดยการนำเกลือมาผสมกับน้ำมะพร้าว ให้เข้ากันจากนั้นนำมาขัดผิว ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งผิวจะเนียนนุ่มได้อย่างชัดเจน การเลือกใช้เกลือนำมาผสมนั้นควรเลือกเกลือที่มีเม็ดละเอียด หรือจะนำเกลือมาตำให้ละเอียดก่อนก็ได้ ใครที่อยากมีผิวชุ่มชื้นมากขึ้นสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวอีกครั้งหลังจากอาบน้ำและซับน้ำให้หมาดก็จะทำให้เรามีผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้น

ขัดผิวให้สว่างจากมะเขือเทศ

เคยได้ยินแต่ว่าน้ำมะเขือเทศมารับประทาน สารสำคัญต่างๆในมะเขือเทศก็จะช่วยให้เรามีผิวสว่างกระจ่างใสขึ้น แต่ครั้งนี้เราจะนำมะเขือเทศมาใช้ขัดผิวซึ่งให้ผลดีไม่แพ้กัน โดยการฝานมะเขือเทศเป็นแว่นๆแล้วนำไปชุบน้ำตาลจากนั้นนำมาขัดบนที่ผิวจนน้ำตาลละลายจึงเปลี่ยนชิ้นใหม่ทำแบบนี้ทั่วตัวทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วจึงล้างออก การที่เราใช้มะเขือเทศมาขัดผิวก็เพราะว่าในนั้นมี AHA และวิตามินซีซึ่งมีหน้าที่ในการช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวดูออร่าสว่างกระจ่างใสขึ้นสวนน้ำตาลก็จะเป็นเกรดละเอียดทำให้ Dead cells หลุดออกไปได้ง่ายขึ้น

มะนาวเปรี้ยวจี๊ดขัดผิวให้สว่างใส

สูตรการใช้มะนาวขัดผิวถือได้ว่าเป็นเรื่องที่หลายๆคนอาจจะเคยลองทำกันมาบ้างแล้วโดยเฉพาะคนแก่โบราณ ที่มักจะนำเปลือกมะนาวที่เหลือจากการที่บีบคั้นเอาน้ำไปใช้มาขัดล้างเท้าก็จะเห็นว่าขาวสะอาดขึ้นและเช่นกันเราสามารถนำมะนาวผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยพร้อมเกลือป่นและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะผสมทุกอย่างให้เข้ากันดีแล้วนำมาขัดผิวทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีแล้วพอกทิ้งไว้แบบนั้นอีกประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งก็จะเห็นได้ว่าผิวสว่างกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน

แตงกวาขัดผิวฟื้นบำรุงให้ชุ่มชื้น

การเป็นเจ้าของผิวสว่างกระจ่างใสไม่ใช่แค่รับประทานผักผลไม้หรือผักประเภทผักใบเขียวอย่างเช่นแตงกวาเป็นประจำเท่านั้นแต่เรายังสามารถนำมาขัดผิวให้สว่างขึ้นได้อีกโดยการนำแตงกวาไปปั่นแล้วคั้นเอาน้ำออก นำส่วนที่ปั่นแล้วไปแช่ในตู้เย็นสักพัก จากนั้นจึงนำเนื้อแตงกวาไปผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติและผสมน้ำผึ้งอีกเล็กน้อยคนส่วนผสมให้เข้ากันก็จะได้ผลิตภัณฑ์เนื้อครีมนำมาขัดผิวแล้วเพราะทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจากนั้นจึงล้างออกก็จะทำให้เรามีผิวที่ชุ่มชื้นขึ้น

ขิงขัดผิวช่วยให้ผิวเนียนสว่าง

ขิง จัดว่าเป็น Item สำคัญในครัวที่หลายบ้านต้องมีเพราะมันเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารไทยช่วยให้รสจัดจ้านขึ้นและเมื่อไหร่ที่เรานำขิงมาใช้เป็นสูตรขจัด Dead Cells บนผิวก็จะให้ผลลัพธ์ ในเรื่องของผิวพรรณที่สว่างกระจ่างใสและเนียนเรียบลื่นขึ้น วิธีง่ายๆคือให้นำขิงไปปรับให้ละเอียดแล้วเติมผงโสม น้ำตาลทรายและน้ำมันกุหลาบคนส่วนผสมทั้งหมดนี้ให้เข้ากันจากนั้นก่อนอาบน้ำให้นำ Scrub ผิว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าก็จะทำให้เรามีผิวที่เนียนนุ่มขึ้นและอย่างรู้สึกผ่อนคลายจากกลิ่นหอมๆของขิงอีกด้วย

ขัดผิวด้วยมะละกอ

มะละกอสุกเมื่อ นำมารับประทานก็อร่อยแต่เมื่อไหร่ที่นำมาขัดผิวก็จะมีผิวที่สวยขึ้นโดยการนำมาผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติและเกลือทะเลนำส่วนผสมทั้งหมดปั่นให้เข้ากันโดยละเอียด แล้วนำมาขัดผิวเบาๆให้ทั่วตัวทิ้งไว้สักพักล้างออกด้วยน้ำเปล่า ก็จะทำให้เรา สามารถผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม การขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นตัวการทำลายผิวทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งหรือสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวหนังอื่นๆ ได้ คำแนะนำทางด้านล่างนี้คือวิธีขัดผิวที่ได้ผลดีที่สุดพร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ของการขัดผิว รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นและเนียนสวยอย่างเป็นธรรมชาติหลังการขัดผิว

วิธีขัดผิว: ทำไมเราต้องขัดผิว

การขัดผิวเป็นการปรับสภาพผิวและขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บนชั้นผิวให้หลุดออกไป ผิวที่ไม่ได้รับการผลัดเซลล์ผิวเป็นเวลานานจะเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก และก่อให้เกิดอาการแห้งซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอยในที่สุด ดังนั้นการขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและช่วยลดรอยดำบนชั้นผิว พร้อมกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ที่ดูชุ่มชื้นขึ้นมาแทนที่

อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องขัดผิวด้วยวิธีการที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการระคายเคือง และคุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวทุกวัน เนื่องจากการขัดผิวเป็นการกำจัดผิวหนังชั้นบน ดังนั้นการพักผิวจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง การขัดผิวจะลดความแข็งแรงของชั้นผิวจึงทำให้ผิวชั้นนอกต้านทานต่อปัจจัยภายนอกอย่างแสดงแดดและมลภาวะได้น้อยลง

หากคุณมีผิวแห้ง การขัดผิวเพียงอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคุณมีผิวมัน คุณสามารถขัดผิวได้บ่อยขึ้น เช่น ประมาณ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้การขัดผิวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นคุณควรทาครีมบำรุงหลังขัดผิวเสร็จเพื่อให้กระบวนการขัดผิวทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและรักษาให้ผิวมีความชุ่มชื้น

วิธีขัดผิว: อุปกรณ์ที่ใช้ขัดผิว

อุปกรณ์ขัดผิวนั้นแบ่งออกได้ 2 ประเภทคืออุปกรณ์ขัดผิว และสารทำความสะอาด

อุปกรณ์ขัดผิวนั้นจะประกอบด้วยเม็ดขัดสังเคราะห์หรือวัตถุดิบตามธรรมชาติ เช่น น้ำตาล โอ๊ตมีล และเกลือ ซึ่งถูกสกัดเป็นชิ้นเล็กๆ เม็ดขัดหรือสารสกัดจะทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนอยู่ ดังนั้นการขัดผิวด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวจึงเหมาะกับคนที่มีผิวมันหรือผิวที่เกิดสิวได้ง่าย

ส่วนสารทำความสะอาดนั้น โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยสารอัลฟ่า-ไฮดรอกซี (AHA) หรือเบต้า-ไฮดรอกซี (BHA) โดยกรดที่อ่อนโยนดังกล่าวจะช่วยกำจัดสารบางอย่างที่ชะลอการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยิธีนี้จะเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งหรือผู้สูงวัยเพื่อทำให้ผิวเรียบเนียนและช่วยลดค่าความเป็นกรดด่างอีกด้วย

อุปกรณ์ขัดผิวนั้นมีมากมายให้เลือกตามความชอบและความเหมาะสมกับสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็น ใยบวบ ใยขัดตัว ถุงมือขัดผิว หินขัดตัว หรือผลิตภัณฑ์ขัดตัวรูปแบบอื่นๆที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ใดก็ตาม คุณควรขัดผิดผิวให้เหมาะสม ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการขัดที่รุนแรงจนก่อให้เกิดความระคายเคืองได้

วิธีขัดผิว: เพื่อผิวกระจ่างใส

ทำความสะอาดร่างกายก่อนการขัดผิว เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ตามผิวหนังและช่วยให้สครับขัดผิวเข้าถึงเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพตามรูขุมขนให้ง่ายขึ้น

ขณะอาบน้ำ คุณสามารถใช้อุปกรณ์ขัดผิวเพื่อวิธีขัดผิวกระจ่างใสที่ได้ผลดียิ่งขึ้น เช่น ใยบวบ ถุงมือ หรือแม้กระทั่งมือเปล่าในการขัดผิวตามวิธีที่กล่าวไว้เบื้องล่าง
ขัดผิวด้วยอุปกรณ์ขัดผิวเช่น ใยบวบ หรือ ถุงมือ โดยขัดในลักษณะวนไปมาเบาๆ เน้นไปที่บริเวณผิวที่คล้ำและหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หรือ เข่า
ระมัดระวังการขัดผิวบริเวณหน้า ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าใช้กับผิวหน้าและใช้มือในการนวดผลิตภัณฑ์เท่านั้น
ระยะเวลาในการขัดผิวควรทำประมาณ 5-10 นาที และไม่ควรขัดผิวนานจนเกินไป เพราะอาจให้ผิวเกิดความระคายเคือง โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง
หลีกเลี่ยงการขัดผิวหากผิวมีบาดแผลหรือมีอาการผิวไหม้จากแสงแดด
ล้างสครับออกจากผิวด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยการอาบด้วยน้ำเย็นอีกรอบเพื่อเป็นการกระชับรูขุมขน
ซับตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและชโลมโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

ช่วงตั้งครรภ์ขัดผิว ได้ไหม

สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อยู่อาจจะมีปัญหาเรื่องของผิวที่เปลี่ยนไป นั่นเกิดจากฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เกิดผิวหมองคล้ำได้ในบางราย ซึ่งการขัดผิวหรือนวดตัวในช่วงที่ท้องนั้นก็สามารถทำได้แต่ต้องเป็นไปได้ความเบามือ และหลีกเลี่ยงการขัดบริเวณท้อง ฝ่าเท้า เพราะจะไปกระตุ้นมดลูกให้บีบรัดตวนั่นเองซึ่งอาจส่งผลต่อการแท้งลูกได้ แต่หากขัดผิวในบริเวณอื่นๆ ก็ยังสามารถทำได้อยู่ แต่ทั้งนี้สีผิวที่เปลี่ยนไปเกิดจากฮอร์โมนดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องขัดก็ได้ ไว้รอหลังคลอดขัดก็ยังไม่สายแต่ยังสามารถบำรุงผิวได้ตามปกติเพื่อลดความหยาบกร้านและสร้างความชุ่มชื่น แต่หากว่าผิวหมองคล้ำและแห้งกร้าน ก็สามารถใช้สูตรขัดที่อ่อนโยน อย่างนมผง+น้ำผึ้ง+มะนาว ก็เหมาะสมเพราะจะสร้างความชุ่มชื่นให้กับผิวได้มากทีเดียว

พร้อมกันหรือยังกับผิวขาวใสปิ๊งกับของเล็กๆ น้อยๆ ที่หาได้จากในครัว สาวบ้านไหนมีวัตถุดิบพร้อมลงมือทำสวยให้ผิวขาวกันได้เลย

ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหมขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน
มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษา และแก้ปัญหาที่คุณต้องการ
สามารถติดต่อสอบถามได้ที่ :
วันดี คลินิก 344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
โทร : 097-935-5556
Line : @wandeeclinic
เว็บไซต์ : www.wandeeclinic.com